2011年12月21日 星期三

靜脈曲張之精油使用見證

doTERRA永久花精油 VS 靜脈曲張

靜脈曲張大腿使用doTERRA永久花精油6週前後

使用見證

    我在十幾年前就開始出現靜脈曲張「浮腳筋」的情形,雖然覺得不好看,但沒去理會它,近幾年腿部漸漸出現酸、麻、脹、硬、腫的問題,我認為是腿部血液循環不好,因此刻意加強運動,但發現腿部的靜脈反而浮得更厲害,像一條條小青蛇纏繞在腿上,有些地方皮膚慢慢轉黑,有時候會脫皮感覺癢癢的。後來查網路得知靜脈曲張導致靜脈血液無法正常回流,將使靜脈壓逐漸升高,並造成連結血管間的瓣膜產生發炎、滲漏,部分靜脈血液因無法正常回流,身體代謝的廢物將積存在血管及細胞間質裡,血管就像吹氣球般慢慢膨脹浮現在皮膚上,而形成,不但影響腿部外觀,一旦形成鬱血性皮膚炎,甚至皮膚潰瘍引發敗血症,嚴重時恐怕面臨截肢的命運。 

    靜脈曲張配方: 
    使用永久花50滴加入8oz.約240cc.的天然椰子油中,配成稀釋的永久花精油。6週後所產生驚人的效果。 

doTERRA輕盈複方精油塑身法



很多診所開設減肥門診,但在Drugs所著的「白袍藥師的黑色履歷」一書中,他針對知名減肥名醫所開出的雞尾酒藥方逐一分析各種用藥的藥性後嗤之以鼻,並有感而發說出「怎麼樣人會瘦得最快?答案是:讓妳身體生病,就會瘦得很快」(「生病看醫生,用藥問藥師」,醫生的用藥知識通常不及專攻藥理學的藥師)

最荒謬的產品包括第四台經常播出的廠商把減肥產品滴到肥肉上,肥肉的脂肪就可是溶解,可以打包票廣告中所用的產品肯定不是他們公司的減肥產品,因為我們的胃腸的黏膜細胞也是由卵磷脂這種油脂所組成的,假如這種產品真可以溶脂,那一樣也會溶解胃腸的黏膜細胞,那使用這種產品以後,腸胃不潰瘍才怪呢!

儲存在脂肪細胞的油脂稱為『三酸甘油脂』(由三個脂肪酸及一個甘油組何而成的分子團),唯一能讓脂肪細胞動起來的就是為身體製造一個「負能量」的環境,而這些必須透過少吃、多動才能達成,總之就是得讓身體發出能量不夠的訊號,這時躲在脂肪細胞的『三酸甘油脂』才會透過一連串的生化反應釋出「脂肪酸」,並在「肌肉細胞」燃燒後轉換為能量。但如果沒有適度運動,就沒法燒掉這些「脂肪酸」,沒用到的「脂肪酸」仍會重新回到脂肪細胞重新合成『三酸甘油脂』,所以適度運動是有必要的,好讓吃進去的熱量少於活動消耗的熱能,而達到減肥的效果。(以上參考吳映蓉博士所著「瘦不了的錯誤」)。

doTERRA在2010年夏天推出「輕盈複方精油」以後的短短幾週後,各種正面回應蜂擁而至,包括它可以降低食慾、促進新陳代謝、抵擋垃圾食物引誘、振奮情緒及健胃整腸等,當然最好的的消息莫過於絕大部分的人都不約而同地說他們瘦了好幾磅。旋即成為doTERRA銷售排行榜第一名的複方精油,雖然doTERRA並未標榜自己的「輕盈複方精油」是減肥聖品,但已有相當多關於使用這瓶精油而獲得減肥效果的見證,而「輕盈複方精油」即符合讓人少吃而減肥的條件,但若搭配增加運動量雙管齊下當方式,效果肯定更好。

以下是「輕盈複方精油」使用者在短短三週減肥2.2公斤的見證,請參考。依作者所說,每天早中晚皆服用,若每天需20滴精油,一瓶15ml精油約可使用15天,「輕盈複方精油」會員價990元,換句話說,花費不到兩千元即可見真章,肯定會有不少人躍躍欲試。事實上,在台灣,已很多人用「輕盈複方精油」而成功減肥,但它促進新陳代謝、讓身體更有活力的附帶效益也不容小覷。此外,新聞媒體在今(2011)年2月為多特瑞公司所播報的「洗澡減肥法」,也就是用精油直接搓揉肥胖部位,可達軟化脂肪並讓三酸甘油酯以較快速度由細胞釋出的的效果,也建議搭配使用。
Back in Skinny Jeans – the natural way
重新穿上苗條牛仔褲-自然方法
Imagine being full after you’ve only eaten half your meal. 只要吃一半量就有飽足感。
Picture yourself going longer between meals and not feeling hungry. 每餐隔時間更久卻不覺得餓。
See yourself choosing healthy foods because you want to. 只想選擇營養食物食用。
Your cravings for chocolate, potato chips, and Red Bull stop. 想吃巧克力、洋竽片和喝紅牛飲料的慾望不見了。
You don’t feel hungry and you wonder why. 不感覺餓,但卻不知原因是什麼。
How can I lose weight naturally without changing my diet? 我很疑惑,在三餐飲食種類未變的情況下是如何自然減重呢?
The scenario above is one that I recently experienced and continue to experience. In the last 3 weeks I’ve lost 5 pounds. I know that isn’t a lot of weight, but I’m thrilled at how easy it has been. I haven’t changed what I’m doing. I don’t exercise more. I don’t consciously ‘not eat.’ I’m just not as hungry as usual. I also have tons of energy and feel really good.
以上所描述的情景是我最近的親身經歷,而且持續中。在過去三週,我足足減了5磅(2.27公斤),我知道這樣的降幅沒啥好誇口的,但我卻很振奮因為它是輕而易舉達成的。但我日常生活沒啥改變啊!我運動量沒有增加、也沒有蓄意不吃、但我就是不像以前那麼容易餓,而且我有源源不絕的體力,而且感覺很好。

So what am I doing that’s different? I’m taking a product called Slim & Sassy. I take some before I eat breakfast, lunch, or dinner. I put this good-tasting blend into some water in the morning to help wake me up. I usually put it into a gelatin capsule in the afternoon, and before dinner I drop some in my mouth.
那麼我做什麼不同的事呢?我正在服用一種稱為輕盈複方精油的產品。三餐前我一定會服用,我的使用方法是每早起床時我一定會點幾滴到水中喝下,喝起來很爽口,而且讓我完全甦醒,中午我則放到膠囊裡面服用,晚上我則直接滴入口中。
How does Slim & Sassy help me lose weight? 且讓我們來看看輕盈複方精油是如何來幫助瘦身的。
Slim & Sassy is the name of a blend of essential oils made by dōTERRA. It helps you lose weight by: 輕盈複方精油是有多特瑞公司所研製的複方精油,它能減重乃因
■ Satisfying your hunger消除飢餓感
■ Suppressing your appetite抑制食欲
■ Stabilizing your blood sugar穩定血糖
■ Digesting your food better 促進消化
■ Giving you that “full” feeling, so you eat less 增加飽足感而吃得少
■ Lifting your mood 振奮情緒
■ Improving your metabolism 改善新陳代謝
■ Managing your toxins better 有效排毒

Slim & Sassy has only been out since the summer of 2010. As it becomes more well-known you’ll hear a lot about it -this unique blend helps people feel better even as they lose weight.
輕盈複方精油在2010年夏天才推出,它迅速(在美國)造成轟動,它的獨特性在於減重的同時身體卻感覺更好。

How do these essential oils work to help me lose weight? 那麼這些精油使如何幫忙減重的呢?

Slim & Sassy contains compounds that work to improve the natural balance in your body. Slim & Sassy contains:
輕盈複方精油裡面所含有的成份可以改善身體的自然平衡,它是由以下幾種精油組合而成:

■Cinnamon essential oil – improves the body’s metabolic ability to process sugars more appropriately and enhances the actions of the other oils.
肉桂精油:它可以有效的提升身體新陳代謝能力,而更適當轉化糖份,而且也可以強化其他精油的作用。
■Ginger essential oil – stimulates weight loss by helping your cells release the fat they hold. It also promotes healthy digestion and increases physical energy
生薑精油:能夠幫助細胞釋出脂肪,同時能促進食物消化及提升體能。
■Peppermint essential oil – curbs your appetite, reduces your craving for food, and increases your sense of fullness after eating a meal. It also soothes digestive difficulties and invigorates your mind giving you more energy
薄荷精油:降低食慾,減少食量,並增加餐後飽足感。舒緩消化不良、提供更多能量來鼓舞情緒。
■Grapefruit essential oil – reduces your appetite, uplifts your mood, and helps your body get rid of toxins in the cells. This also helps with cellulite and digestion
葡萄柚精油:降低食慾,振奮情緒、幫助排除細胞中的毒素,消除脂肪團及促進消化。
■Lemon essential oil – reduces your appetite, increases your energy level, and promotes health and healing.
檸檬精油:降低食慾,提升能量,促進健康及療癒。
The cool thing is that I feel really good. I have plenty of energy and I sleep great at night. Slim & Sassy has another advantage; it controls your blood sugar levels – which for me is a HUGE benefit. 最酷的事情是我感覺棒極了。我感覺能量充沛,晚上也睡得更沉。輕盈複方精油的另一個好處是它可以控制血糖-對我而言,這是我很需要的。
I have hypoglycemia and, in the past, I’ve always had to eat about every 3-4 hours. If I don’t eat, my body shakes and I feel faint – to the point where I see dark spot. Now I don’t have to worry about that. Instead of carrying a granola bar with me wherever I go, I carry a small bottle of Slim & Sassy.
我罹患血糖過低症,過去每隔3-4小時我就必須吃東西,要不然我會發抖且感到昏眩,且經常眼前一片漆黑。現在我不需擔心了,我不需要再隨身攜帶燕麥捲,只需待一小瓶輕盈複方精油。
If you’ve used Slim & Sassy, how has it worked for you?
假如妳用過輕盈複方精油,妳一定有妳的故事可以分享。


了解感冒成藥

感冒OTC藥品(成藥)的巿場很大,所以品牌眾多。

根據2004年一項調查,台灣人一年就吃掉13億元的感冒藥,而其中有三分之二是成藥,以綜合感冒錠與感冒糖漿兩種成藥排前六名!有藥師表示,有不少勞力階層的人會把感冒糖漿整箱買回家,當成提神飲料來喝,完全不是治病用途!

藥就是毒」,吃對了可以治病,吃錯了是有可能出人命的呢。大家必須先具有自行用藥的能力,才能在面對琳瑯滿目的感冒藥時,認識藥品的成份,做出正確的選擇。

成藥只適合用於有感冒初期症狀,作用只是舒緩感冒症狀而已。

人體是很奧妙的,其實大部份的感冒都是人體自己最後產生抵抗力而復元的
記得多喝開水和休息,感冒快快好

但是感冒太久不會好,或是太過嚴重,可能會引起其它的併發症
還是不要自已亂吃藥!

感冒藥中常見的藥用成分有下列幾種:

抗組織胺(止鼻水作用):
如Astemizole,Azatadine,Brompheniramine,
  abinoxamine,Chlorpheniramine,Clemastine,
  Dexbrompheniramine, Diphenhydramine,Loratadine,
  Phenyltoloxamine,Terfenadine, Triprolidine。

血管收縮劑(止鼻塞作用):
如Ephedrine,Phenylpropanolamine,Pseudoephedrine

呿痰劑 :
如Amonium Chloride,Guaiacol Glycerin,Guaifenesin,Iodinate Glycerol。

止咳劑:
如Dextromethorphan,Codeine。

止痛及降溫劑:
如Acetaminophen ,Ethenzamide 。

抗膽鹼劑 :
如Noscarpine

感冒藥的成分與種類

坊間的感冒藥種類琳瑯滿目,先了解感冒藥的成分與種類,才能買對藥、治好病。許多藥廠都推出依症狀來區分的不同系列感冒藥,目前市售感冒藥,大 致可分為綜合感冒類、止咳化痰類、鼻炎類等三種,各有許多不同的成分與廠牌;而劑型則可分為錠劑、膠囊、糖漿、粉劑、熱飲等多種選擇。

<綜合感冒類>
市售感冒藥以綜合感冒類的藥物最多,不過患者的主要症狀不同,還是有許多不同成分的選擇。例如

-綜合感冒藥最常見的成分是Acetaminophen(乙醯胺酚),它是感冒藥中最常使用的止痛退燒藥,可緩解頭痛、牙痛、經痛、關節疼痛等症狀。
-Chlorpheniramine Maleate,它是一種長效型抗組織胺,可緩解流鼻水症狀。
-Noscapine為強力止咳成分,並具有支氣管擴張的作用。
-dl-Methylephedrine同樣具有支氣管擴張作用,可緩解感冒引起的咳嗽。
-Caffeine(咖啡因)具有中樞神經興奮作用,可降低感冒引起的嗜睡及疲勞等症狀,但因具有成癮性,所以不可過量使用。

<止咳化痰類>
-Dextromethorphan,屬於一種非麻醉性的鎮咳劑,是目前最常見的止咳成分。
-Noscapine也常出現在止咳化痰類感冒藥裡,為強力止咳成分,可抑制咳嗽反射,具有支氣管擴張的作用。
-Potassium guaicol sulfonate則具有祛痰作用。

<鼻炎類感冒藥>
-Pseudoephedrine HCL,具有血管收縮作用,可緩解與鼻炎、鼻涕有關的鼻塞。
-Chlorpheniramine Maleate也常出現在鼻炎類感冒藥裡,是一種長效型抗組織胺,可緩解流鼻水的症狀。

不同症狀,選擇不同
醫生常開的感冒藥

喉嚨痛、頭痛
Acetaminophan 500mg (普拿疼 Panadol 或 Scanol)
一天三次

流鼻水
Cetirizine 10mg 這最常見
Loratadine 10mg   次常見
這兩種有醫師開一天一次
也有開一天兩次跟三次的
見仁見智

鼻塞
Pseudoephedrine 30mg一天四次
或者60mg一天三次

2011年11月25日 星期五

《使用見證》 doTERRA茶樹精油-抗痘王


~doTERRA茶樹精油-抗痘王~


剛開始接觸到doTERRA精油時,真的不知道該使用哪罐精油。經精油達人團隊推薦後,就先買了家庭醫生套裝組。這套裝精油可以解決我們日常生活大大小小的問題唷!! 非常好用! 裡面有薰衣草、檸檬、薄荷、茶樹、牛至、紓緩復方精油、保衛復方精油、順暢呼吸精油、樂活復活精油。
因為自己臉上有許多痘痘,所以每天洗完臉後都會使用茶樹精油。滴一兩滴在手心,塗勻後輕輕拍打在臉上,效果真的非常好!! 如果想美白,也可以加上檸檬精油!現在都不再怕跟痘痘做戰囉! doTERRA百分之百純天然精油真的能帶給你更健康、美麗的生活!
Kimball 來自Hawaii
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依據皮膚科醫師指出:90%的人因痘痘護理不當而留下難以消除的痘疤,若不謹慎處理,長久下來造成肌膚表面凹凸不平、影響外在美觀,去痘除疤,需要由調理肌膚本質做起,含水楊酸、抑菌效果優異的茶樹精油可讓您向痘痘說bye bye,重新擁有乾淨、細緻的光滑肌膚。
如果您想進一步了解或購買多特瑞茶樹精油(15ml,1020元,可使用3個月)

 
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1.如果您是芳療美容同業,正為事業無法蒸蒸日上而不知所措,又或者您喜愛精油而想從事銷售精油相關工作, doTERRA有非常多的精油使用見證,在此鄭重推薦給您,相信可使得您的業績扶搖直上,竭誠邀請您聯絡我們洽談合作計畫。
2.如果您對於文章中所提到的各項美商d?TERRA多特瑞產品有興趣,歡迎您以電話或電子郵件聯絡洽詢,我會提供零售優惠價。
3.若你想體驗產品,歡迎跟我聯絡索取體驗品!

2011年11月24日 星期四

doTERRA堅持只用地球上最好的原料製造精油


doTERRA堅持只用地球上最好的原料製造,它的生產原料來源遍及地球五大洲,所以說doTERRA精油是大地的禮物一點也不為過,公司以拉丁語doTERRA(其意為大地的禮物)命名,更是恰如其分。
詳細原料產地如下:
歐洲
希臘克里特島-絲柏
⋯⋯ 法國、保加利亞-薰衣草(50%來自法國高海拔山區、其它50%則來自保加利亞極高海拔山區)
義大利-檸檬
德國-百里香
奧地利-冷杉
匈牙利-馬郁蘭
土耳其-牛至
亞洲
中國-桂皮、天竺葵、冬青
印度-檸檬草、檀香
印尼-肉桂、生薑
非洲及西亞(阿拉伯半島)
馬達加斯加-丁香、伊蘭伊蘭
摩洛哥-迷迭香
衣索比亞-沒藥
阿曼荳華-乳香
北美及加勒比海
美國-羅勒、葡萄柚、薄荷
多明尼加共和國-野菊
澳洲
澳大利亞-尤加利樹
澳大利亞-茶樹
我們對於doTERRA殫精竭慮到全世界蒐集最好的原料來生產精油,應該會覺得他很了不起,但只要了解doTERRA一直以把世界上最好的東西獻給所有人類為己任時,這一點也就不足為奇了;事實上,不僅精油而已,doTERRA精心挑選各項產品原料的用心態度也是完全一樣的。
----------------------dōTERRA美商多特瑞精油 -------------------
想得到更多資訊或成為美商多特瑞的獨立產品顧問
歡迎與我們聯絡 
連絡信箱:sigma4210@hotmail.com
連絡電話:0980267718  賴先生

2011年11月14日 星期一

doTERRA精油見證-類風濕關節炎

經營補教事業有成的阮瑞昌先生,在多年好友熊觀明向他介紹doTERRA多特瑞精油時,並不在意,補習班經營合夥人曹芳菁小姐對精油產生興趣,但他卻始終處於觀望階段。直到doTERRA精油,在他的太太蔡佳秀的身上產生了改變,讓他真正認識這精油效力。

    兩年前,太太無預警地得到了類風濕性關節炎,嚴重到整個手臂無法舉起,看遍中西醫,也嚐試過氣功療法,但是病情已善的情況卻不顯著。而在使用多特瑞精油後,短短兩個月的期間,症狀竟然改善了70% !這讓瑞昌見證到doTERRA多特瑞精油的神奇功效。而美國之行認真地實地考察,讓他下定決心從事這項健康的事業。

    
 「doTERRA多特瑞的創辦者,為人誠懇、正直,他們非常重視家庭,這與我個人的價值觀一致。」瑞昌說
,令他印象深刻的是,當他太太到希爾博士下塌的飯店,向博士當面請教如何使用精油,改善病情時,已經進行一整天會議、相當疲憊的希爾博士,非常有耐心地詳細詢問狀況,並且慎重地給予產品建議,這種視病如親的胸懷,讓他二人大受感動,太太也因為使用doTERRA精油後,症狀大幅改善,瑞昌表示:「如果我有朋友知道精油對類風性關節炎有幫助,卻因為doTERRA是直銷,而不介紹給我,那麼,造成的遺憾是很大的。」帶著對doTERRA精油的堅強見證,瑞昌以單純的心,開始了doTERRA事業,「因為它的效果顯著、無法否認。」

    抱持著帶給人健康,這樣單純而快樂的想法,瑞昌介紹親朋好友接觸doTERRA的產品,他想與所有熱愛doTERRA的夥伴分享他在
副總裁Emily 家中看到的一句話:”I never said it would be easy; I only said it’s worth it. “(我從未說這是容易的; 我只說這是值得的。)
懷抱著同樣理念的瑞昌,將用真誠的心,將這個值得的事業,介紹給好友們,持續在doTERRA開創更寬廣的版圖,幫助更多人成功! 開始使用doTERRA的產品,用了兩個星期後,我覺得疼痛大約減少了50%,用了一個月後我覺得我的病大概改善了70%,用了兩個月後大概改善了80%。現在我已經用了四個多月身體狀況幾乎像正常人一樣。我可以去爬山、做飯,可以開始手工藝術工作,可以長途旅行…。

    我感謝doTERRA這大地的禮物,是神的恩澤,讓我再次擁有健康的身體。我懷著感恩和喜悅的心與那些想找回健康的朋友們分享。

蔡佳秀
2010年3月11日



      我是在2007年9月被診斷出我患有類風濕關節炎,起初我還不知道這是什麼病。而是看了書才知道我的身體出了大問題。若控制不好,不止痛不欲生也會殘廢。

    我很努力跟醫生配合用藥、運動、做氣功…等等就是希望我的病能得到控制,但是偏偏事與願違。2008年10月我的情況越來越糟,聶關節的疼痛讓我吃起東西就像老人一般,腕關節也開始不聽使喚,手使不出力氣去做事情無法菜,無法縫孩子的衣服,無法用右手煞車…總而言之醫生說這一切不過是冰山一角。我的身體就像一座未爆發的火山,坦白講我很害怕。我努力的祈禱希望神能讓我找到對的醫生和方法來幫助我,在這過程中我找了中醫和一些其他的方法但效果都有限,直到有一天一位朋友從美國打電話給我,介紹了Dr.Hill 如何使用精油及其他的產品治療病人,而且效果令人滿意,問我是否有意願試試看。

    我存著死馬當活馬醫,也居於對這位多年來的好友之信任,我
 開始使用doTERRA的產品,用了兩個星期後,我覺得疼痛大約減少了50%,用了一個月後我覺得我的病大概改善了70%,用了兩個月後大概改善了80%。現在我已經用了四個多月身體狀況幾乎像正常人一樣。
我可以去爬山、做飯,可以開始手工藝術工作,可以長途旅行…。

    我感謝doTERRA這大地的禮物,是神的恩澤,讓我再次擁有健康的身體。我懷著感恩和喜悅的心與那些想找回健康的朋友們分享。

蔡佳秀
2010年3月11日




點此圖有相關網站唷!!歡迎參觀!

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2011年11月11日 星期五

*基因工程的影響

基因改造食品 年紀越大越不能接受


現在有很多人從事基因工程的研究,但是有一些人認為不應該輕易來修改基因,例如李家同前校長說英國基因學家改良油菜花的基因,使得採蜜的蜜蜂受到影響而造成蜜蜂基因被改變,因為這個改變使得很多東西因此改變而產生很多問題,所以英國農人現在準備控告政府,李家同前校長說人工基因的改變是一種基因的污染,目前很多人為了方便、為了賺錢進行基因的改變,如康乃爾大學在研究一些基因改變的玉米花,蝴蝶吃了之後就得病,蝴蝶基因都改變而死掉。
    而另外有一派人士說李家同是悲天憫人的科學家,李前校長常在報紙上寫文章,好像非常的感性,但是這樣的論點有多少根據?像玉米花和油菜花基因的改變對蝴蝶幼蟲的傷害,更進一步的研究證明造成玉米或油菜花的改變事實上是來自農業用的天然殺蟲劑,在土壤中殘存很多很多的殺蟲劑,而這些殺蟲劑就影響到蝴蝶或蜜蜂,所以剛剛提到的這些改變事實上不是來自基因的改變,而蝴蝶、蜜蜂幼蟲的死亡跟油菜花、玉米花完全沒有關係,除了剛剛提到的土壤改變外,事實上還有大自然中獵食性的昆蟲,如蜘蛛去吃蝴蝶或蜜蜂的幼蟲,也會造成蝴蝶跟蜜蜂幼蟲的死亡。

    跟大家講這件事主要有兩個重點:第一點是這些做遺傳工程的人作一些實驗事實上會有一些副作用,第二點是我們作為一個工程師,作為一個科學家,有時候要瞭解事實的真相,而不是只會悲天憫人,講話很感性有時候反而是危言聳聽,其實只看到事情的一面,而不是事情的真相。

 轉基因食品下肚你不擔心嗎?

2011年10月27日 星期四

名媛王予柔 都愛使用doTERRA精油(新聞版)



名媛王予柔 23歲提前對抗老化

精油入保養 助嫩白紓壓


挾著全球最大皮帶企業亞美集團千金頭銜的名媛王予柔,私下雖然打扮隨性、愛穿夾腳拖鞋,但對於保養卻很慎重,年僅23歲已經開始抗老,底妝類也選擇具有抗老成分的產品,同時喜愛精油的她,除了塗抹身體外,更會喝加入可食用檸檬純質精油的水來保養肌膚。報導╱陳宜靖 攝影╱王永村

屬乾性肌的王予柔,肌膚偶爾會乾燥脫皮,第1次開始使用保養品便是因高中時,臉被冬天冷風吹得很痛,因此拿媽媽的保養品使用,之後王予柔對保養品與彩妝品產生興趣,王予柔笑說自己有一次周年慶買太多,怕拿回家被罵,還先偷偷放在車上,分次拿回家。愛買的她光是腮紅目前就累積30個以上,王予柔表示,每個產品她都會標示保存期限,以免用到過期產品,因買太多,像腮紅都沒有用到出現凹的痕跡,但保養品倒是會用到完。 



詳細新聞報導

個人網站(歡迎索取試用品)

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如果您想做芳療,我會提供芳療服務,效果深受客戶青睞,相信也將能獲得您的肯定,目前已累積有相當多的芳療客戶見證供您參考,歡迎電話洽詢及預約。
 
0980267718  賴先生

2011年10月20日 星期四

經皮膚吸收的毒性

目前引起風波的食品中含塑化劑事件,在國際間引起相當的重視,政府也正在努力稽查與制定相關法律規範與保障民眾安全.

追根究底這事件的起因是鄰苯 二甲 酸酯類(Phthalates),鄰苯 二甲 酸酯類常使用於助溶劑,定香劑以及增塑劑.乍聽之下似乎與我們不相關,但其實其應用範圍相當廣泛.從日常天天接觸的塑膠類製品.到目前食品添加的起雲劑被業者不法添加塑化劑取代棕櫚油之外,最被忽略的一個區塊,也是影響人體健康以及環境安全很嚴重的一個區塊就是保養品.

皮膚是人體最大的吸收器官.而保養品從洗浴用品.到塗抹全身以及香水,彩妝甚至嬰幼兒.以及孕婦使用的產品,都會添加香精或精油.其中香精會使用到的定香劑就是鄰苯 二甲 酸酯類.鄰苯 二甲 酸酯類是一種環境荷爾蒙、內分泌的干擾物質,許多研究已經證實對動物的肝、腎及雄性生殖系統有不良影響。

鄰苯 二甲 酸酯類在人體和動物體內發揮著類似雌性激素的作用,可干擾內分泌,使男子精液量和精子數量減少,精子形態異常,嚴重的則會導致睾丸癌。而鄰苯 二甲 酸鹽也會通過女性的呼吸系統和皮膚進入體內,如果過多使用,會增加女性患乳腺癌的幾率,還會危害到她們未來生育的男嬰的生殖系統。

在動物實驗當中,鄰苯 二甲 酸酯類已經證實會對動物有以下病症,包括:影響男性生殖系統至出現尿道下裂,即尿道不能延伸至陰莖的底部;並會影響肝、腎臟及睾丸,甚至造成雌性懷有畸胎。換句話說,男性的生殖器官會遭到破壞,女性可能會因此生下畸嬰。

香精的使用太廣,塗抹於肌膚,被人體吸收.與脂肪結合後最後造成肝腎的負擔,而添加於要沖洗式的產品中時,就到了河川.已經有報告指出於台灣的河川底泥中驗出鄰苯 二甲 酸酯類的成分.這是個可怕的食物鏈.沖洗掉的鄰苯 二甲 酸酯類最後又會被吃回人類的肚子中.
以加香量而言一般臉部保養品大約為0.3%左右,洗浴用品大約為1%左右.身體保養品大約為5%左右.

香精中只要含30%(此為低估,50%為常見的比例)的鄰苯 二甲 酸酯類.以一個家庭用完基本洗浴用品及保養品光是塗抹吸收的鄰苯 二甲 酸酯類就高達18900ppm.

雖然可以代謝,但前提是不繼續接觸含鄰苯 二甲 酸酯類的任何產品長達2.

有問題的食品可以不出不喝,但是民生用品的保養品洗浴用品是否能夠不使用??
下表為香精與精油中常見的鄰苯 二甲 酸酯類,以及各國限用狀況

  Campaign for Safe Cosmetics連同美國環境工作組Environmental Working Group(EWG),發表一篇名為「其實也沒那麼性感:香水(古龍水)中神祕的化學物質」實驗報告,除揭露市面諸多香水不為人知的秘密之外,也再次證實環保團體長期以來對香水產業長期使用對人體與環境都有害化學物質的質疑。

17種被檢驗的香水中,發現了多達38種未標示的神秘化學物質,以下是各知名品牌香水,抽驗出所含未標示之化學物數量:


  American Eagle Seventy Seven = 24
  Chanel Coco = 18
  Britney Spears Curious = 17
  Giorgio Armani Acqua Di Gio (for men) = 17
  Old Spice After Hours Body Spray (for men) = 16
  Quicksilver (for men) = 16
  Calvin Klein Eternity for Men = 15
  Bath & Body Works Japanese Cherry Blossom = 14
  Calvin Klein Eternity (for women) = 14
  Halle by Halle Berry = 13
  Hannah Montana Secret Celebrity = 13
  Victoria's Secret Dream Angels Wish = 13
  Abercrombie & Fitch Fierce (for men) = 11
  Jennifer Lopez J. Lo Glow = 11
 AXE Body Spray For Men - Shock = 10
  Clinique Happy Perfume Spray = 9
  Dolce & Gabbana Light Blue = 7
以上這些香水,其中不乏在台灣非常暢銷的品牌,香水愛好者可不得不留意。而其中被檢出最常含有的化學物-”鄰苯 二甲 酸二乙酯”(Diethyl phthalate,作為定香劑使用,讓香味持久),就是一種鄰苯 二甲 酸鹽(Phthalates,或稱”鄰苯 二甲 酸酯”)

請注意,此一物質於台灣並未列入管制.對於香精廠商而言,是相當容易取得而方便使用的一項稀釋劑以及定香劑.

【產品使用分享】

 
我是一個按摩理療師和教育者,用精油治療過幾百位病人,有兒童、成年人,也有老年人,效果都很好。可是,我丈夫用精油的時候,卻會有嚴重的過敏反應,他⋯⋯會出紅疹,全身發癢,還會結痂。

我以前是另外一家精油公司的直銷商,他們說一定是我丈夫的體質有問題,或是中了毒了,我也以為他再也沒有辦法用精油了。後來我有一個好朋友,介紹我用dōTERRA美商多特瑞專業純正調理級認證精油,我決定讓他試試看。我開始的時候很小心,只讓他在睡覺前,在背上塗很少量的牛至精油,因為牛至雖然安全,但因較刺激擔心會讓他起嚴重反應的。可是第二天早上,他一點事兒也沒有。這下我有了信心,第二天晚上,我們用了dōTERRA美商多特瑞的牛至、百里香、羅勒、絲柏、馬鬱蘭、薄荷和安定情緒複方精油Balance,他都沒有像用另外那家精油時那樣起反應,也沒有不舒服。

我們太高興了,從今以後,我們打算繼續使用dōTERRA 美商多特瑞的精油。 謝謝你 dōTERRA美商多特瑞!謝謝你給了我們一種安全、有效,又芳香的純精油。

(新墨西哥州,阿布奎基,佩吉‧藍華特,持照按摩理療師,健康倡導者,dōTERRA美商多特瑞獨立產品直銷商。)
 
 

2011年10月18日 星期二

精油體驗說明會(體驗免費)

 10/22(六)時間:中午 地點:台中地址:台中市文心路二段568號(大墩18街口) (已定位) 台中大型聚餐享用美食 ⋯⋯ 3014團隊探討doTERRA精油事業發展計畫 歡迎更多有意願者提前預約報名^__________^ 0980267718 賴先生 或私訊給我 http://www.facebook.com/event.php?eid=223620934369358
 

中山醫院推廣精油 用於末期病人

台灣新聞網記者夏起玲/中市報導


 台中中山醫院為了嘉惠病人,邀請在醫療臨床上研究精油應用已有13年歷史的希爾博士,在亞洲巡迴演講訪問行程中,首度安排來到台灣。
 一方面除了將在中山醫院國際會議廳發表演講,分享他對於重症、瀕死病人的疼痛、疾病管理,極具醫療價值的關鍵性資訊之外,更邀請他實際指導醫學生如何應用精油於末期病人。
 希爾博士是脊骨神經醫學醫師,他指出根據科學理論,主張神經系統是聯繫並支配其他生理系統的主要中心,因此神經系統正常運作是維持生體健康的重要因素。
 神經系統掌控著體內每一個微小的細胞、器官、組織甚至全身的運作。打從彎腰、舉手到轉身等活動以及呼吸、消化系統甚至抵抗病菌的免疫力。
 全身上、下、內、外的一切生理功能,都仰賴功能運作正常的神經系統來控制,這就是為什麼脊骨神經科醫師,特別關心神經系統。
 目前正在住院安寧病房的80歲謝序堂先生,育有二子二女,是民國三十八年隨政府撤退來台的職業軍人,與太太感情相當好,退休後一直從事天然氣的工作,他是家中經濟主要支柱。 在今年九月謝爺爺被診斷罹患肝癌,因而住進安寧病房,看到父親身體的病痛讓四個平時不善表達孝心的孩子,感到不捨,苦思不知如何能幫助病榻上年邁的父親,謝爺爺在接受醫學生志工的芳香按摩後,覺得精神狀況改善許多,獲知將有國際精油保健專家希爾博士來中山醫院演講,並指導醫學生,太太和孩子們希望能夠參加希爾博士的示範指導,希望透過協助父親芳療,觀摩學習,幫助讓她先生的生活品質更好。
 中山醫院安寧病房主任周希諴表示,希望透過希爾博士分享他使用精油在末期病人的經驗,讓病人在脊骨神經系統的照護上,達到改善的成效。
 除了讓病人獲得生活品質的改善之外,也讓正在學習的醫學生們,能夠確實瞭解,有時候能夠透過不用藥、不動手術的醫療方式,也還可同時保有高品質的醫療水準,又可顯著地減少醫療支出。
 而安寧療護的照護,因為需要做到全人、全家、全隊、全程以及生死兩無憾的照護,所以需要許多社會的資源介入,也希望透過這次國際知名的美國希爾博士的捐贈昂貴精油給安寧病房,拋磚引玉呼籲更多的國內人士,一同來關心末期病人,有錢出錢、有力出力,一起來提高這些受苦同胞的生活品質。

圖說:希爾博士現場示範如何應用精油,中山醫院安寧病房主任周希諴在旁觀摩。

2011年10月13日 星期四

50種最好且簡易使用精油Essential Oils的方法

1. 清洗毛巾、褥單、衣服時,可以滴幾滴味道喜愛的精油,在布料上,置入洗衣機清洗並晾乾(或烘乾)。
也可以滴5滴精油搭配在1/4杯柔軟精中,倒入洗衣機水中一起洗滌。
2. 若是空氣中有氣味混合,有雜味,可以滴幾滴精油,就可以恢復芳香的氣味。
3. 在噴霧器或水瓶內滴一些精油,調和水,可以當作空氣清化器使用。
4. 如果在火爐上燉煮食物,可以滴幾滴精油到鍋內,增加風味。
5. 把一至二滴精油放進熱融融化的蠟燭中,可以製造成芳香氣味的蠟燭。
6. 把一些你喜愛的精油滴在烹煮的平底鍋中,可以消除廚房的烹煮油煙味。
7. 如果肌肉疲勞或者關節發炎疼痛,可以調和舒緩複方精油 (Deep Blue) 、分餾椰子油(Fractionated Coconut
Oil) 的1比4比例,作為按摩油使用。
8. 把迷迭香精油(Rosemary) 或者薰衣草精油(Lavender) 塗抹在脖子或背上,以緩和頭痛。
9. 可以在你自己的按摩油中,加入3-5滴你最喜愛的精油調和1盎司分餾椰子油(Fractionated Coconut oil)。
10. 把10滴精油與玉米澱粉或者小蘇打,充份調合,放置一至兩天。可以灑在家中地毯上,過一小時多,再用
吸塵器吸淨。
11. 可以做一個自然的防蚤項圈, 用茶樹精油(Melaleuca) 浸透一條短的繩子或者柔軟的繩,用動物的領巾或直
接在脖子周圍鬆鬆地綁住即可。
12. 可以讓鞋子通風清新,將天竺葵精油(Geranium) 直接滴入鞋子內或放置檸檬精油(Lemon) 棉花球入鞋子。如
果是運動員的鞋子,那茶樹精油 (Melaleuca) 更好。
13. 把你最喜愛的精油滴在棉花球上,放置吸塵器袋裡,檸檬精油(Lemon) 讓空氣變清新淨化。天竺葵精油
(Geranium) 幫助寵物除氣味。
14. 讓香氣散播在你的餐廚和抽屜,將精油滴在棉花球上散發好氣味,放在櫃子角落裡。
15. 有老鼠危害嗎?滴幾滴薄荷精油(Peppermint) 在棉花球上,並把棉花球安置在老鼠進出位置。
16. 浴室可以放置精油棉花球在角落裡,或者直接噴灑精油在布上或者乾燥花上。
17. 直接擦上薰衣草精油(Lavender) 或 茶樹精油(Melaleuca) ,或滴一、兩滴精油可以促進傷口癒合治療。
18. 自製的精油肥皂芳香氣息令人感到愉快的,當我們常嗅聞精油,也會有治療的效應。
19. 在家自製簡單香囊包,只要將精油與花、植物藥草調合,氣味就很芳香。
20. 將精油滴在暖氣散熱器或者燈泡上,讓房間充滿令人驚嘆的芳香,也能有安定情緒或者振奮精神的效果。
(但是不要把精油放進插座中)
21. 滴幾滴你最喜愛精油在你手巾的沖洗水中,將會有令人驚奇的效果。
22. 漁民們已經使用多年茶樹精油(Melaleuca) 。在準備誘餌時,在指尖上滴精油。茶樹精油 (Melaleuca) 可以把
會嚇跑魚的人氣味蓋掉。
23. 降低發燒, 只要在腳、脖子和前額上擦薄荷精油(Peppermint) ,不會有使用不愉快或者其他副作用產生。
24. 驅逐蚊子和其他野餐害蟲,可以在燒烤溶化的蠟燭蠟上滴幾滴特拉盾精油(Terra Shield) 或是滴在烤肉架
BBQ的煤炭上。
25. 檸檬精油(Lemon)直接塗在疣上,是有效根除疣的方法,每天使用精油塗抹,直到疣消失。
26. 在長途汽車旅程或是閱讀學習、研究時,嗅聞迷迭香精油(Rosemary) 可以促進靈敏、活躍並且刺激記憶。
1.
27. 如果你要出售房屋,散發芳香出售較容易﹗可以用芳香精油,例如丁香精油(Clove) 、薰衣草精油(Lavender)
和活力甦醒複方精油(Elevation) 在爐上或者在你的芳香擴散器內滴入,使香氣充滿廚房區域。在整個家撒滿
天竺葵精油(Geranium) 香味,讓人有一種溫暖、快樂和吸引人的氣氛。給傢俱木頭擦上肉桂精油
(Cinnamon),擦拭後很光亮可以當作亮光劑。
28. 將精油加上混凝紙漿,可以創造出可愛的芳香藝術創作品。
29. 用精油滴在書籤和其他文具上。在信紙上滴精油並且把它們放進塑膠袋,在香氣袋中密封一整夜,當信件發
送出去,可以散發香氣,帶來的信中的好訊息。
30. 做枕頭或填和裝飾的吊飾物送人,滴兩滴精油在上面,那將是非常值得留念的禮物。
31. 昨晚放縱喝酒嗎?薰衣草精油(Lavender) 、迷迭香精油(Rosemary) 和檸檬精油(Lemon) 可以幫助去除宿醉。
在你洗澡時,將這些精油混合滴上6-8滴,效果佳。
32. 絲柏精油(Cypress) ,乳香精油(Frankincense) 和沒藥精油(Myrrh) 可以製造令人驚嘆的柴油。一根乾躁的木
材,在放到火裡燃燒前,先將精油混合大約滴上2-3滴油或者浸泡,效果佳。
33. 蒼蠅和蛾不喜歡薰衣草精油(Lavender),在窗子框架外面灑薰衣草精油(Lavender) 即可。
34. 在你休息睡覺前,滴2滴薰衣草精油(Lavender) 在你的枕頭上,將可提升你的睡眠品質。
35. 搬新家時,使用你最喜愛的精油,噴在環境空間中,這樣幾天,就可以感覺到那是自己的空間了。
36. 適合臥室的氣味是天竺葵(Geranium) ,薰衣草精油(Lavender) 或者檸檬精油(Lemon) 。
37. 滴檸檬精油(Lemon) 在柔軟的布上,可以擦亮銅器皿。
38. 當清洗冰箱、電雪櫃或烤爐時,把1滴檸檬精油(Lemon) 或者野菊精油(Wild Orange) 加入到沖洗水,洗滌效
果佳。
39. 燒傷或者燙傷,直接滴上檸檬精油(Lemon)或者茶樹精油(Melaleuca) 於患部,將會有效果。
40. 緩慢地放1滴薄荷精油(Peppermint) 在1/2杯水中,啜飲後可以幫助消化和減少腸胃不適。
41. 使用1滴茶樹精油(Melaleuca)或者保衛複方精油(On Guard) 在布包裹著小冰塊中,冷敷以減少孩子牙痛的痛
苦。
42. 在洗澡過程中,滴6 到8 滴尤加利樹精油(Eucalyptus) 在夏季可以冷卻身體,在冬天可以保護身體。
43. 把1滴天竺葵精油(Geranium) 增加到你的化妝水中,擦拭皮膚,讓你皮膚紅潤有光澤。
44. 把1、2滴迷迭香精油(Rosemary) 滴在你的髮刷上,梳理頭髮,可以促進毛髮生長濃密。
45. 當流行性感冒流行時,可以把百里香精油(Thyme) 滴一些到擴散器或者在爐上的鍋裡煨著,預防感染。
46. 要降低發燒溫度,滴尤加利樹精油(Eucalyptus)、薄荷精油(Peppermint) 和薰衣草精油 (Lavender) 到水中,增
加水的清涼,用海綿擦拭身體,。
47. 將薰衣草(Lavender) 和檸檬精油 (Lemon) 調合,適合於辦公室空間。 檸檬精油 (Lemon) 可刺激感覺並清除
空氣中雜味,薰衣草(Lavender) 則能帶來平靜的氣氛。
48. 天竺葵精油(Geranium) ,薰衣草精油(Lavender) 和野橘精油(Wild Orange)調合精油能物減輕憂慮和沮喪。在
一個房間擴散器或者在洗澡時,滴6-8滴調合精油使用。
49. 嬰兒極佳的按摩油是調和2餐匙分餾椰子油(Fractionated Coconut oil),稀釋加入1滴野橘精油(Wild Orange)
,1滴薰衣草精油(Lavender) ,和1滴天竺葵精油(Geranium)。
50. 1茶匙分餾椰子油(Fractionated Coconut oil)稀釋1滴薄荷油精油(Peppermint) ,擦在脖子、背面,可以幫助減
少頭痛。

2011年10月12日 星期三

10.12 分享精油肌膚保養系列使用感覺!

今天我收到第二套套裝,精油肌膚保養系列!                          
拿到我超興奮,剛好要洗澡就拿潔柔洗面乳&活力磨砂膏!!!
洗手檯放滿水後,開封潔柔洗面乳臉打濕,第一次用白癡白癡的,                 
輕輕擠怎麼一點點乳膏兼一些油水!!
這是精油產品所以是正常現象!!
不是變質!!!這些油水是精油成分!!!
所以大家有拿套裝使用潔柔洗面乳記得先搖一搖讓它均勻擴散,
開始使用由內往外由上往下畫圓按摩,精油香氛開始出現,洗面乳不滑,
但很細緻,所以一下就感覺乾乾的,再加點水又可以繼續按摩,
按摩過程中有茶樹的味道跟清涼感(薄荷精油),洗臉過程中非常舒服,
不像有些產品很滑連用毛巾清洗都在滑!!這個產品不會!!很快就清洗完成!!
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再來去角質的活力磨砂膏(每周用2~3次),
一樣臉用濕,擠一約一隻小拇指大小就足夠,
輕輕由內往外由上往下畫圓按摩,顆粒非常細小,所以不怕傷害膚質,這有葡萄柚與薄荷精油成分,
一樣清爽無比!!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------洗完澡套裝有化妝水,精華液,保濕乳!!!
上化妝水用化妝棉沾濕拍打臉部很快就吸收進去了!!!成分含薰衣草、伊蘭伊蘭、德國洋甘菊,
使皮膚有彈性有光澤更能撫平皺紋,減緩老化!!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------再補上精華液,由上往外擦抹,這個吸收更快,擦過就進去皮膚了!!之前用的精華液都還會滑滑的!!吸收太慢!!
更重要的昰它的成分都是頂級的,內含乳香、檀香木、沒藥,
使肌膚更平滑緊緻自然又輕新!!(我最愛這條精華露)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------最後滋潤~保濕乳這個也不容忽視,白色乳膏狀,不用擠太多,約一個小圓圈就夠!!
由上往外擦抹,它不油膩,擦了不會像乳一樣油油的!!造成阻塞!!
它成分有乳香、茉莉花、天竺葵、薰衣草,減緩皮膚的受損與環境的傷害加速更新
最重要它有抗皺成分:胜肽胺基酸、獨特玻尿酸球粒、主角<獨特八胺基胜肽>!!
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用過我都想把其它保養品都丟了!!!因為太讚了!!!這套比我從美商梅琳凱買的清潔套裝組便宜超多!!
美琳凱整套保養清潔六七瓶加一加八千初!!還分膚質!!!!
這套只要4700!比零售價還便宜!超便宜的拉!!!!大家有需要快跟我聯絡唷!!!!(光乳香、沒藥、茶樹~懂精油的都知道這價格不斐,更何況還有胜肽胺基酸、獨特玻尿酸球粒、獨特八胺基胜肽有美容知識的這些成分超貴!!)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------何謂八胜肽---(SNAP-8)(Acetyl Octapeptide-3)
它是”Argireline”的延伸,是模仿蛋白質SNAP-25氮端的胺基酸排序,而能與SNAP-25競爭,取代SNARE複合物中的位置,因而改變其結構傳遞表情,信息的囊就不會有效釋放神經傳導素,所以肌肉收縮就因此減弱,而防止紋路產生及惡化,其活性原廠實驗表示高於Argireline30%(自家比較),皺紋減低深度高達63% 。   當然價格也貴了快1/2,有效添加3-10%,與Argireline一樣,不過,我有試擦過超高濃度的八胜肽(SNAP-8),真的有給他嚇一跳,馬上感受到緊實而且擦的地方整個張力出來,有的人甚至說有點麻麻的(可能是每個人的觸覺接收器功能不一),持續性很好、也沒有任何”膠”的感覺(因為假象的除皺都添加很多膠體),尤其擦在動態紋(抬頭紋、眉間、魚尾紋、法令紋)效果滿明顯的!有媲美注射肉毒桿菌吶!




2011年10月9日 星期日

精油調配用法


調配防蚊液或跳蚤液
◎ 塗抹薰衣草在皮膚上可防止蚊蟲的叮咬,亦可混合水、葡萄柚或尤加利、檸檬香茅(低劑量)精油,自製自己喜愛的防蚊液。
◎薰衣草、尤加利、佛手柑、大西洋雪松、檸檬香茅等 5 種精油都能在個別加水之後用來噴灑屋內能驅趕蚊子和跳蚤。
◎在空氣中噴灑天竺葵可驅趕蟲子入侵屋內,尤其天竺葵具迷人氣味可使屋內充滿香甜。
◎薰衣草有驅蟲和殺蟲的效果,亦可避免寵物身上跳蚤。
◎薄荷具有強烈氣味,噴灑在老鼠、螞蟻或蟑螂出沒地方,可以防止他們再出現。

精油調配比率
度量方法 1 ml = 20 滴, 1 湯匙 = 15 ml,1 茶匙 = 5 ml,1 ml = 0.033 ounce,30 ml = 1 ounce (液盎司)

精油稀釋的濃度
◎正常稀釋使用 2.5% 濃度稀釋,使用 10ml 基底油應加入不超過 5 滴的精油。
◎使用在身體按摩油稀釋濃度可以提高到 3 ~ 5% ,例如 10 ml 基底油,可加入 6 ~ 10 滴的精油。
◎適用在泡澡可以有 5 % 的稀釋濃度,例如 10 ml 基底油,可加入 10 滴的精油。
◎懷孕中或敏感肌膚 使用 1% 濃度稀釋,計算方式同 1。
◎非常敏感肌膚或小孩或嬰兒需用極度稀釋,即一滴精油配 20ml 基底油,像有些精油具有較強的效力,例如玫瑰等,就可以使用比薰衣草、佛手柑等較少的劑量。

居家生活
現代人對於家居生活品質的要求越來越高,家庭是我們放鬆心情、休息的地方,可完全根據個人喜好來佈置,忙了一天之後,回到家能使用精油來鬆懈疲憊的身心,可謂人生之一大樂事,以下教您如何將精油應用於日常的家居生活。
精油具有消菌作用,同樣對於家居環境的清潔可以達到某方面的效果,例如可以使用檸檬或葡萄柚精油來擦拭玻璃與銅製品,能夠去除斑點、會更加清潔光亮。
◎玄關是我們迎賓送客之處,進出屋內也最先接觸到玄關,如果有令人心曠神怡的氣味飄散其中,就可以增添些許安詳快樂的氣息。
柑橘類精油像是檸檬、佛手柑與葡萄柚最適合用在玄關;早上時必須精神抖擻,最好用薰衣草;經過白天的衝刺後,下午則需要平靜與安撫,適合用天竺葵。
◎廚房裡則有數不清的味道聚集,例如烤麵包、炒菜的香味或廚餘、垃圾的發酵味等。在廚房使用迷迭香、檸檬、尤加利、薰衣草等精油可以清潔空氣,不會對人體或環境造成傷害,最好不要把精油灑在食物上,但是即使灑到了也無大礙。
此外,百里香還有防止黴菌生長的作用,以防肉質腐壞。

一般臥房適合天竺葵、薰衣草或檸檬的香味。
如果想要隔天起床時有精神,感覺舒服愉快,最好前天的晚上使用羅勒、薄荷或迷迭香來薰香,早起時做個深呼吸,這些精油的香味會刺激我們的腦神經,使我們較為清醒。

工作環境

全世界的上班族大多承受著不等的壓力,例如:外在環境的壓力、緊閉的室內空調以及大量的化學物質、飲食不均勻等引起身體、精神或情緒的緊張等一旦這種情形變成常態,就會對身心造成影響,此時可依照個人身心狀況與需求來調配使用精油,有效減輕無法避免的緊張與不適。
一般而言,佛手柑、薰衣草、天竺葵等可以減低身體與精神的緊張感,薄荷、佛手柑、天竺葵等可緩和情緒壓力。

不論面試或者拓展業務的時候,第一印象是非常重要的,其中香味佔整體印象一半以上的分數,因為氣味可以改變人潛意識中的感受,比如說檸檬、佛手柑等非常適合於面試使用,容易給人極好的印象,同時可愉悅自己與他人。

工作場合對人的工作效率亦有影響,伯明罕阿斯敦大學的Dr. Alan Hedge曾提出「比較空調系統複雜以及有自然通風的辦公室裡工作,員工罹患感冒、咳嗽與喉嚨痛的機率,前者高出一倍。」

而精油有抗菌、醒腦、舒緩情緒等功效,像葡萄柚與檸檬可以提神、茶樹可以減輕鼻塞與眼睛乾癢的症狀、薰衣草能夠鎮定頭痛,欲解決辦公室空氣不流通的問題則可以使用檸檬、薰衣草、迷迭香、葡萄柚、尤加利等精油,此外佛手柑、葡萄柚、羅勒、迷迭香能使人集中注意力,如此則可增加員工生產力、提高工作效率、減少所承受的壓力。

以上精油適用範圍與功能可再參閱香草介紹說明搭配使用,或參閱芳香療法來搭配使用,精油的功能很多很廣,相似度很高,可放心、放鬆的選用搭配,只要不貪心加重其劑量的話,本身精油是很天然、無害的,再加上萃取自天然植物,植物本身即具有防護、香氣、防腐、驅蟲且溫和等功能,對人體來說,是絕佳的養生物質,總歸納來說,精油可淨化空氣、殺菌,改善呼吸系統的不適,加強身體免疫系統的抵抗,影響大腦的神經系統,進而平衡身心靈,提供細胞維生素、抗生素、營養,改善膚質、舒緩肌肉、關節、骨骼系統,溫暖、調理消化系統的不適,促進血液循環系統,避免泌尿、生殖系統的感染等等。

2011年10月6日 星期四

精油的使用方法

下列幾種使用精油的方式提供給您做參考,您可依照個人喜愛且舒適的方式,打造一個專屬的小空間,將自己暫時放置於室內森林、芬芳小屋吧!

吸入 : 藉由加溫的方式,將植物的分子吸入體內,改善情緒、淨化空氣,這是非常簡便且有效的方式,有以下四種方法

薰香燈吸入法:將開水或乾淨的水倒入薰香台(座)上方的水盆中約七分滿,依據個人需求來選擇精油 (最適合選擇三種精油來搭配, 按其揮發等級:慢、中、快先後滴入水中),一盆水的總滴數約 3 ~5 滴,理想薰蒸空間約為 4 ~ 8 坪,房間門窗不可完全密閉,內外空氣應能有流動為佳。

蒸氣吸入法 : 用蒸臉器或是把將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不鏽鋼的容器中,再滴入精油,以大毛巾蓋住後腦,俯身於容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒適為止。
此方法最適宜用於快要感冒時、鼻塞時使用,但不適用於氣喘患者。

簡便吸入法 : 將精油 1 ~ 2 滴在面紙或手帕上直接吸聞,或1滴精油於手掌心上,兩手互相搓柔後,對其深呼吸,可快速有效的舒緩身心的不適。

噴霧式吸入法 : 利用150mls的純淨蒸餾水,加入 6 ~ 12 滴精油後,充分搖晃均勻後,向上傾斜 45 度後噴出即可,可在家中製造抗菌的自然空氣。

沐浴
浸浴 : 將身體浸泡在適合自己溫度的水中(水溫不宜過熱),加入 5 ~ 10 滴喜歡的香味精油後充分攪拌,泡上20分鐘,將您一天的疲勞 給洗淨,並有爽膚、鎮靜、鬆弛肌肉、舒緩壓力的效果喔!更能有效的將肌膚消毒殺菌,舒張毛細孔,促進 新陳代謝。

睡眠前一小時,使用安眠性精油,可以有效幫助睡眠。利用盆浴作為泌尿系統感染的改善,利用足浴作為香港腳、消除疲勞、水腫的改善,利用浸浴可針對新陳代謝、血壓問題、關節炎、風濕、減肥、感冒等的改善。

要注意的是,等水量準備好了再滴入精油,以免精油提早揮發,並且不宜過量使用柑橘類精油,以免剌激皮膚或造成黑色素沉澱。

另者,針對孕婦、老人、小孩等仍應慎選精油。

淋浴 : 將 2 滴精油滴在濕毛巾或海棉上,用來擦拭全身,用熱水沖洗身體即可。也可將沐浴精倒入沐浴巾上再加上 1 ~ 3 滴精油洗滌全身,再用水沖洗乾淨即可。

蒸氣浴 : 主要使用尤加利、茶樹或杜松,因為這三種精油是以吸入的方式進入體內,再以排汗的方式排出體外,只要將精油與水混合後放置在熱氣源頭即可。

按摩:按摩是最快速有效的緩解方法,因其按摩時產生的熱能與力道等,身體可快速吸收,將精油藉由血液循環來帶動全身,並活化皮脂表層、舒緩神經,放鬆心靈,迅速達到療效。

精油的安全劑量應為:成人身體為2.5 ~ 3.5 %,成人臉部等較為敏感的部位,大概在 0.5 %到 1.5 %。特定酸痛部份,大概在 20 ~ 25 %的範圍,但只可按摩 2 ~ 3 天。

利用按摩的手法,將植物精油滲透至身體內部。應避免使用單一精油作按摩,以免用到不適合的精油引發身體不適或濃度過高的疑慮。而皮膚較敏感者 ,應先用手肘擦拭,如果沒有異狀,即可使用,如有紅腫或過敏,則表示此精油不適合於本身體質,請立刻停止使用。

一般而言,如果是做一般 身體上的塗抹,可在 10 ml之基底油裏加入 3 ~ 7 滴之精油。但如欲塗抹在臉部或較敏感部位,只須加入 1 ~ 3 滴精油 即可。
結束後一定要大量喝水,可幫助腎臟排毒。(切記過敏膚質、孕婦、老人、高低血壓患者等需慎選使用)。

超音波噴霧(水氧機) : 100 ml ~ 250 ml水加入 3 滴 ~ 8 滴精油(視空間大小),可自動定時定量噴灑在空氣中、地毯、窗簾或家俱上。

漱口:用玻璃杯裝水(約 200 ml),加 2 ~ 3 滴精油到水中,將杯中精油攪散後,直接漱口,讓漱口水停留在口中10秒鐘後再吐掉‧此法可淨化口腔、退火、改善牙床腫脹,預防蛀牙等,而若無食慾時,可使用甜橙精油,可促進食慾、心情愉悅。若要預防蛀牙,可使用檸檬,可淨化口腔、防炎、清新。

泡腳:一邊享受著電視裡的情節畫面,一邊將疲勞的雙腳泡在熱呼呼的盆中,是最簡單又最舒服的方式。
在盆中加入 4 ~ 5 滴自己喜愛的香味精油,泡約 10 ~ 20 分鐘,可降低壓力、舒緩神經,減輕緊繃的肌肉痠痛。可利用薑、天竺葵、薰衣草等改善小腿滯水、抽筋的現象。

熱敷 :在熱水中加入 4 ~ 6 滴精油,將毛巾置入浸濕,取出後拈約半濕狀,敷於臉部按摩或置於痠痛部位,能有效消除眼睛疲勞並恢復活力,也可將毛巾敷於欲瘦身部位,再以保鮮膜包紮,約 15 ~ 20 分鐘即可。另外亦可配合手足按摩做輕度按壓舒解。



乾性髮質適用:薰衣草、玫瑰、依蘭依蘭。

中性髮質適用:天竺葵、薰衣草、快樂鼠尾草。

油性髮質適用:薰衣草、檸檬、迷迭香、佛手柑、絲柏。

香水: 蒸餾水加精油經過搖晃、攪拌均勻後擦拭於肌膚上,混合後的精油可做過濾也可不過濾,每次使用前,可再做一次搖晃,就可自製出自己專屬的香水了。



護髮:在洗髮精內加入 2 滴精油,攪勻後塗抹於頭髮上洗髮;護髮時將基底油及精油以 10:1 比例調和,輕輕按摩頭皮,使頭皮吸收豐富的營養素,再用毛巾包住約 15 分鐘,再以清水洗淨即可。

你不知道的芳香劑危機

外面的空氣比較糟?如果你在家或辦公室有擺芳香劑或樟腦丸,也許你該先小心室內空氣。
8月一篇發表在國外《環境健康觀點》期刊的新研究發現,許多空氣芳香劑、廁所馬桶清潔劑、樟腦丸和其他除臭產品,可能會傷害健康。
這篇由隸屬於美國國家衛生院的國立環境健康科學機構(NIEHS)所做的人口研究發現,暴露在一種叫做「1,4二氯苯」(1,4Dichlorobenzene 的揮發性有機物中,可能會造成一定程度的肺功能受損。
揮發性有機物是從數千種常見的產品中,例如從香菸、殺蟲劑、油漆跟清潔用品等,或甚至汽車排氣中也有,以氣態形式揮發出來的一系列不同的化合物。
這個研究在9532059歲有代表意義的成年人研究樣本中,檢視11種常見的揮發性有機物在血中的濃度跟肺功能之間的關連。這些常見的揮發性有機物包括苯、苯乙烯、甲苯和丙酮等在內,但研究人員發現,只有「1,4二氯苯」跟肺功能下降有關。
也許你對「1,4二氯苯」這個名詞感到陌生,但對它的味道可能不陌生。因為這種特殊的揮發性有機物,其實是樟腦丸的主要成分,是種帶有類似樟腦丸獨特香氣的白色固體化合物。它基本上主要被用在空間除臭的相關產品,例如,房間除臭劑、尿斗或抽水馬桶除臭塊、抑制蛀蟲的殺蟲熏劑等。
這個研究中有96%的人,被測到有相當程度的「1,4二氯苯」血中濃度值。而「1,4二氯苯」血中濃度值最高的人,在肺功能檢測1秒用力呼氣量(FEV1)所得的分數,比其他人低4%。
雖然肺功能下降4%聽來好像沒多嚴重,但研究計劃主持人藍登醫師指出,肺功能即使只受損一點點,對肺來說可能代表已受到相當傷害。有氣喘和其他呼吸道疾病的人,更容易受任何肺部刺激物的影響。「保護你自己,尤其是那些有氣喘或其他呼吸道疾病的孩子,最好的方式是減少用含有這些化合物的產品。」藍登建議。
研究人員之一、艾略特博士也向媒體指出,因為一般人有很多時間待在用含揮發性有機物產品來除臭的室內空間裡,所以很有必要了解即使低濃度的揮發性有機物會對呼吸系統造成怎樣的負面效果。

更乾淨的代價
在這篇報告之前,2004年澳洲歌丁大學的研究即曾發現,空氣芳香劑、亮光劑、新地毯等所含的揮發性有機物,跟氣喘發作增多有關。暴露在揮發性有機物最高濃度居家環境的孩子,和其他孩子相比,氣喘的機率高了4倍。
空氣芳香劑、除臭劑除了可能危及功能外,也可能帶來其他的健康隱憂。
約兩年前英國布里斯托大學也曾發表一項研究,指出在懷孕期間或孩子早期成長階段,如果經常使用空氣芳香劑、氣化噴霧劑,跟嬰兒出現腹瀉、耳朵痛,媽媽有頭痛、憂鬱症等狀況有關。導火線也指向這些產品中的揮發性有機物。
研究結果顯示,每天都用空氣芳香劑的家庭,比每週用一次的家庭,嬰兒發生腹瀉的比例多出32%,而且這些嬰兒比較容易耳朵痛。
如果每天用像亮光劑、除體臭的體香劑、噴霧髮膠等噴霧產品,有腹瀉症狀的嬰兒人數,增加三成。
媽媽的健康也同時被影響。每天用空氣芳香劑或噴霧劑的媽媽,頭痛的比例約多一成,另外也有26%的比例更容易經歷憂鬱症狀。

乾淨健康
對這樣的結果,研究主持人費羅博士說得很妙:「大家可能認為用這些產品會讓他們的家變得更乾淨、更健康,但變得乾淨可能不一定表示會變得健康!」
雖然費羅博士認為,需要更多相關研究來驗證,但她不忘叮嚀,居家最好限制空氣芳香劑、噴霧劑的用量,「要淨化空氣,擠顆檸檬同樣有效!」同時,她也提醒,孕婦跟小於6個月的嬰兒可能特別容易發生這些負面的效果,因為她們可能有更長的時間待在家裡。另外,對老人家的健康影響可能也值得關注。

空氣清淨機的迷思
美國過敏、氣喘與免疫學學會的發言人沙力(Sublett)醫師,在接受美國媒體《Health》雜誌訪問時曾提醒民眾,選購空氣清淨機時最好避免名稱中標榜「離子」、「臭氧」等字眼的產品。因為他所測試的會產生離子的清淨機中,未必能有效循環足夠的空氣,而且這類產品會釋放一些臭氧。
另外,臭氧會加重氣喘症狀,同時會刺激每個人的上呼吸道系統,尤其當臭氧跟常見的家用清潔產品交互作用時。沙力醫師認為,沒有所謂「好的臭氧」這回事,反而壞處多於益處。
美國環保署的網站也指出,離子產生機會產生臭氧,特別是在安裝不當或沒有適當保養時。而臭氧可能會刺激肺部。